Perjantai sydän 6.11.2020 IKIGAI Japanilaisten Ikigai tulee sanoista IKI – Elämä ja GAI – Arvokasta, merkityksellistä ja omien toiveiden ja tavoitteiden toteutumista. Kirjan The Japanese Secret fo a Long and Happy Life kirjoittajien Francesc Miralles ja Héctor Garcia mukaan Ikigai on syy miksi Okinawan- saaren yli 100 vuotiaiden määrää on korkein koko maailmassa. Se lisääntyy […]
Olen kuvassa 6 vuotias. Villi, huoleton, kekseliäs, tukka sekaisin ja pelkissä pikkareissa ja se on just hyvä. Kiipesin puissa ja saunoin ja uin aamuista iltaan. Kesän paras asu oli uikkarit, jos jaksoi ne pukea. Aina ei jaksanut. Ja se riitti! Milloin alkoi vaativa sisäinen puhe? Milloin alkoi ne käskyt, jotka vaativat olemaan kunnolla ja tietynlainen. […]
Perjantai Sydän 18.9.2020 Tämä ”uusi aika” on antanut meille monelle mahdollisuuden olla oman kumppanin kanssa enemmän yhdessä kuin koskaan. Voi olla, että Sinullakin on joskus tässä uudessa ajassa ja yhdessäolossa ”hampaita kiristänyt” ja toisaalta olette voineet löytää entistä syvemmän yhteyden ja uusiakin juttuja parisuhteeseen. Jotain tärkeää selvisi Me olemme molemmat olleet myös tavallaan kumpikin omalla […]
Perjantai 11.9.2020Tämä sydän syntyi itsemurhien ehkäisemisen viikon innoittamana. Tervetuloa kaikki tunteet! Tervetuloa kaikki puolet sinusta!Näin usein aloitan omat koulutukseni ja coachaukseni. Osa hyvää ja yhteyttä, se riittää Joskus sanon tämän ääneen ja joskus vain toistan mantran hiljaisesti mielessäni. Ja näen ja tunnen että se resonoi, niin minussa, kuin asiakkaissani. Ihan tarkkaan en tiedä miten ja […]
Perjantai 28.8.2020 Pidä huoli, että kuvasi on ehjä. Näistä sanoista olen kiitollinen Emeritusarkkipiispa John Vikströmille. Oli vuosi 2011. Suomen Nlp Yhdistyksen puheenjohtajana olin kutsunut hänet puhumaan yhdistyksemme tilaisuuteen. Keskiössä rakkaus Muistan kohtaamisen kuin eilisen. Hänestä välittyi rauha ja läsnäolo. Kädenpuristus oli vahva ja lempeä. Katseemme kohtasivat ja tunsin läsnäolon. Ilta oli lämminhenkinen ja koskettava. Hän […]
Perjantai sydän <3 14.8.2020Mieleni on pyörinyt jo jonkun aikaa sen ympärillä mitä on menestyminen. Sanana se on minulle ”liian yksipuolinen” ja usein se yhdistetään vain työhön ja rahaan. Joten ihan ensimmäiseksi jos määrittelet mitä Sinulle tarkoittaa menestyminen, niin siitä se voisi alkaa. Luulenpa, että siihen liittyy koko elämä ja se millä mielellä elämääsi elät. Menestymisen malli syntyi […]
Onko merkityksellisyys onnellisuutta? Kuinka löytää aito merkityksellisyys elämässä? Joskus käy niin, että tapahtuu jotain ikävää. Se voi olla vaikkapa potkut, oma tai läheisen vakava sairaus, masennus tai korona (kaikki nämä myös itse koettu). Ja nämä voivat olla alku siihen, että pääse, korostan – pääsee, vaikka se ei noissa tilanteissa kyllä siltä tunnu, vaan pikemminkin ensin […]
