Mielenrauhaa.

Hyvää Perjantaita ystäväin kera tämän virtuaali halauksen, jonka lähetän Sinulle rakkaudella. Kun ympärillä on nyt paljon uhkia, pelkoa ja epätietoisuutta mietin että kuinka voit rauhoittaa mieltä ja saada uusia näkökulmia tähän tilanteeseen. Mieleni sopukoista löytyi harjoitus…. Oma Mielipaikka Asetu aloillesi siellä missä oletja keskity hetki siihen miltä alusta tuntuu kehosi alla. Mitä näet ympärilläsi ja […]

Lue lisää…

Kaksi sutta – miten pysyn rauhallisena

Hyvää tasapainoista perjantaita ja viikonloppua. <3 Koronasta huolimatta ja ehkä juuri siksi. Se on vakava asia ja samoin se kuinka säilyt omassa hyvässä tilassa ja tasapainossa, etenkin nyt kun olosuhteet ja ympäristö tarjoaa meille haastetta Korona viruksen muodossa. Tätä miettiessäni mieleeni nousee vanha intiaani tarina:KAKSI SUTTA. Intiaani vanhus kertoi tarinoita lapsille, että he oppisivat tärkeitä asioita elämästä. […]

Lue lisää…